Esse blog tem como objetivo servir como um diário pessoal, para que eu possa compartilhar de meus bons e maus hábitos e ir registrando meu esforço para eliminar gradativamente esses últimos e, por consequência, melhorar minha qualidade de vida, que não anda lá muito boa em vários aspectos.
Para começar, tenho 170 cm de altura associado a 97 kg . Em um mês engordei 4 km numa dieta reforçada a base de pizza, pão, iogurte e várias outras fontes de carboidrato de rápida absorção. Isso significa que estou com IMC de 33,6. Resumindo, estou obeso. Então, em primeiro lugar, tenho que lutar com a balança e reduzir meu peso urgentemente, antes que sinta os efeitos no joelho e na coluna. Preciso estabelecer uma meta.
Não vou estipular o tempo que tenho para emagrecer, pois o metabolismo é uma surpresa e a impressão que dá é que ele vive oscilando e nos desmotivando. Minha meta será em relação ao regime de exercícios físicos e ao nutricional. Esqueçamos esse lance de tempo. Lutar contra o tempo já lutamos diariamente para darmos conta de tantos outros problemas.
Sendo assim, minha meta inicial será emagrecer 11 kg, de modo que eu consiga sair do nível de obesidade e fique "apenas" com sobrepeso, marcando o IMC de 29,8. Não adianta me entusiasmar e já querer marcar o IMC normal de 24,9 de cara. Não posso dar passos maiores que minhas pernas. Tenho que elaborar sonhos mais realistas, e esse tem sido meu defeito ao longo de toda a minha vida: nunca fui muito realista. A fantasia faz parte de mim de uma maneira indissociável. Mas lutar contra ela também não é o ideal. Ela me faz bem. Tenho que dar um jeito de me adaptar a ela e encaixá-la nessa equação. A realidade e a fantasia têm que jogar numa lógica de soma zero, em que ambos os aspectos se saiam beneficiados e fortalecidos.
Tenho plena consciência de que muitas vezes irei falhar e quebrar os acordos íntimos que fiz com meu próprio ego e autoestima. O velho clichê de que sou humano e portanto passível de erros... Mas definitivamente é assim mesmo que tem que ser. Não adianta também querer me iludir. Nunca serei um super homem e nem tenho a pretensão de sê-lo. Pensando bem, esse termo, super homem, pode ter vários significados, inclusive o que você quiser. Então, se super homem significar ser feliz, saudável, cultivar a sabedoria, a felicidade e o autocontrole físico, emocional e espiritual, então porque não? Se for nessas condições, esse blog será sobre meu caminho e minhas lutas para me tornar um super homem. Não consigo nem me imaginar como seria o estado de iluminação budista. Será que é parecido? Se for, sou mais pretensioso do que imaginava!
Então é isso. Vamos para a luta.
